Das ganzheitliche und digitale Nichtraucherprogramm

Wir wissen aus eigener Erfahrung, wie schwer der Rauchstopp ist. Deshalb verdienst du die beste Unterstützung. Mit nuumi wird der dauerhafte Rauchstopp endlich machbar.
  • Ganzheitlich: Kombination aus Nikotinersatz- und Verhaltenstherapie

  • Evidenzbasiert: Vereint die effektivsten Methoden zur Rauchentwöhnung

  • Innovativ: Einfache Anwendung durch modernste Technologie

  • Ganzheitlich: Kombination aus Nikotinersatz- und Verhaltenstherapie

  • Evidenzbasiert: Vereint die effektivsten Methoden zur Rauchentwöhnung

  • Innovativ: Einfache Anwendung durch modernste Technologie

10-mal


erfolgreicher als mit kaltem Entzug

1.400€


jährliche Ersparnis ohne Zigaretten

 96% 


empfehlen das Programm weiter

basierend auf den Ergebnissen von nuumi-Nutzer:innen

Ganzheitlich. Evidenzbasiert. Innovativ.

Rauchen macht doppelt abhängig: körperlich durch das Nikotin, und psychisch durch die Gewohnheit. Nuumi ist ein ganzheitliches Programm zur Rauchentwöhnung, das eine personalisierte Nikotinentwöhnung via intelligentem Vaporizer und Verhaltenstraining via App kombiniert. Damit steigt die Erfolgswahrscheinlichkeit deines Rauchstopps bis zu 83%.

Der nuumi-Vaporizer: Deine personalisierte Entwöhnung

Ein speziell für die Rauchentwöhnung entwickelter Vaporizer, der eine individuelle und sanfte Nikotinentwöhnung ermöglicht.

Tracking des Rauchverhaltens 

Personalisierte Nikotinentwöhnung

Bis zu 95% weniger Schadstoffe als Zigaretten 

Liquids nach Arzneimittel-Standard

Ein speziell für die Rauchentwöhnung entwickelter Vaporizer, der eine individuelle und sanfte Nikotinentwöhnung ermöglicht.

  • Tracking des Rauchverhaltens 

  • Personalisierte Nikotinentwöhnung

  • Bis zu 95% weniger Schadstoffe als Zigaretten 

  • Liquids nach Arzneimittel-Standard

Die nuumi-App: Dein täglicher Begleiter

Trainiere deinen Umgang mit Stress und steigere dein Wohlbefinden, um dein Verlangen nach Zigaretten zu kontrollieren.

  • 24/7 personalisiertes KI-Coaching

  • 100+ Audios, Übungen & Meditationen

  • Gamification steigert deine Motivation

  • Automatisiertes Fortschritt-Tracking

24/7 personalisiertes KI-Coaching

100+ Audios, Übungen & Meditationen

Gamification steigert deine Motivation

Automatisiertes Fortschritt-Tracking

Mit nuumi wird der Rauchstopp machbar

  • Umsteigen

    In den ersten zwei Wochen steigst du von Zigaretten auf die nuumi um. Ein KI-Coach unterstützt dich dabei 24/7.

  • Reduzieren

    In den folgenden 2-4 Monaten reduzierst du sanft die Nikotinzufuhr und lernst im Verhaltenstraining, dein Verlangen zu kontrollieren.

  • Aufhören

    Beim finalen Rauchstopp nutzt du weder den Vaporizer noch Zigaretten und startest dein Leben als Nichtraucher:in. Jetzt bist du frei!

Mit nuumi wird der Rauchstopp machbar

  • Umsteigen

    In den ersten zwei Wochen steigst du von Zigaretten auf den nuumi-Vaporizer um. Ein KI-Coach unterstützt dich dabei 24/7.

  • Reduzieren

    In den folgenden 2-4 Monaten reduzierst du sanft die Nikotinzufuhr und lernst im Verhaltenstraining, dein Verlangen zu kontrollieren.

  • Aufhören

    Beim finalen Rauchstopp nutzt du weder den Vaporizer noch Zigaretten und startest dein Leben als Nichtraucher:in. Jetzt bist du frei!

Mit dem Umstieg kannst du nur gewinnen

  • deine monatlichen Kosten sinken um 15-30%

  • du nimmst sofort bis zu 90% weniger Schadstoffe auf

  • die Erfolgschancen des Rauchstopps steigen um 83%

Mit wissenschaftlicher Expertise zum hochwertigen Produkt

Für die Entwicklung und Validierung des nuumi Programms arbeiten wir mit Prof. Dr. Tobias Esch zusammen. Der renommierte Mediziner ist Experte im Bereich der Gesundheitsförderung und hat bereits an der Harvard Medical School und der Berliner Charité geforscht.

Offene Fragen? Nicht unser Ding

Wie funktioniert das Programm?

Das nuumi-Programm ist in drei Phasen aufgeteilt: Umsteigen, Reduzieren und Aufhören. 


In der ersten Phase geschieht der Umstieg von Zigaretten auf den nuumi-Vaporizer. Ziel ist es, deinen Nikotinbedarf vollständig mit dem Vaporizer zu decken. Parallel dazu wird dein Rauchverhalten erfasst, damit ein maßgeschneidertes Programm zur Nikotinentwöhnung etabliert werden kann. Personalisiertes Tracking und Coaching helfen dir beim Umstieg.


Danach folgt die Reduktion der Nikotinzufuhr. Durch die graduelle Entwöhnung wird deine körperliche Abhängigkeit schwächer und dein Verlangen nach Zigaretten nimmt ab. Gleichzeitig werden Gewohnheiten mit Hilfe des Verhaltenstrainings, das aus informativen Audios und interaktiven Aufgaben besteht, aufgebrochen, um deine psychische Abhängigkeit zu bekämpfen. 


Die letzte Phase des Programms ist das Aufhören. Wenn dein Nikotinkonsum über den Vaporizer auf ein Minimum reduziert wurde und deine Sucht dich aufgrund des Verhaltenstrainings immer weniger kontrolliert, setzt du ein “Quit Date” – das ist der Tag, ab dem du weder Zigaretten, noch den Vaporizer benutzt.

Wie hilft mir nuumi, mit dem Rauchen aufzuhören?

Rauchen macht doppelt abhängig: körperlich und psychisch. Nuumi bietet daher eine ganzheitliche Lösung an und kombiniert eine sanfte Nikotinentwöhnung mit einem Verhaltenstraining. Das Produkt wiederum setzt sich aus einem intelligenten Vaporizer und der nuumi App zusammen. Wie ein Fitnesstracker zeichnet der Vaporizer dein Rauchverhalten in Echtzeit auf und reduziert so schrittweise deine Nikotinzufuhr. Parallel baust du mit dem Verhaltenstraining und Coaching über die App neue Fähigkeiten auf, um deine Handlungen, Impulse und Emotionen in Einklang mit deinen Zielen bewusst zu steuern. Somit erlangst du Schritt für Schritt die Kontrolle über das von Triggern erzeugte Verlangen, um deine Rauchgewohnheiten langfristig abzulegen.

Kommt es zu Entzugserscheinungen?

Durch die sanfte, personalisierte Nikotinentwöhnung treten viele der sonst typischen Entzugserscheinungen entweder gar nicht oder nur in geminderter Form auf. Einen Rauchstopp ganz ohne Entzugserscheinungen können wir nicht garantieren, jedoch lernst du mit unserem Verhaltenstraining, besser mit ihnen umzugehen. Gefühlszustände wie Stress, innere Unruhe und Schlaflosigkeit werden im Alltag oft mit dem gewohnten Griff zur Zigarette reguliert. Mit Hilfe des wissenschaftlich fundierten Verhaltenstrainings wirst du dir im Handumdrehen aneignen, negative Gedanken und Gefühle durch Selbstregulation und mentale Stärke – also ohne Zigaretten – zu beseitigen. 

Wie lange dauert das Programm?

Die Dauer des Programms hängt von zwei Faktoren ab: Zum einen basiert die Therapielänge auf dem individuellen Rauchverhalten – bei einer Person, die täglich fünf Zigaretten raucht, wird die Entwöhnung grundsätzlich schneller gehen, als bei einer Person, die 20-mal am Tag zur Zigarette greift. Zum anderen hängt die Dauer davon ab, wie viel Zeit in das Verhaltenstraining investiert wird. Unsere Forschungsergebnisse zeigen, dass die durchschnittliche Programmdauer bei drei bis fünf Monaten liegt.

Was kostet das Programm?

Das Programm setzt sich aus einem Vaporizer und einem Abo zusammen. Wichtig zu wissen ist, dass der Vaporizer nur in Verbindung mit dem dazugehörigen Abo erworben werden kann. Für den intelligenten Vaporizer zur Nikotinentwöhnung leistest du eine Einmalzahlung von 69€. Die Kosten für das Abo basieren auf deinem individuellen Nikotinbedarf und starten bei 49€ pro Monat. Darin inkludiert: Zugang zum Verhaltenstraining und 24/7 Coaching in der nuumi-App + Pods für deinen individuellen Nikotinbedarf, die dir automatisch zugeschickt werden.

Muss ich sofort mit dem Rauchen aufhören?

Nein, du musst nicht direkt mit dem Rauchen aufhören. Innerhalb der ersten zwei Wochen sollst du dich erst einmal an den Umstieg von Zigaretten auf den Vaporizer gewöhnen. Der Tabak wird letztendlich durch die Vaporizer Liquids ersetzt. Auch wenn du währenddessen hin und wieder noch zur Zigarette greifst, kannst du das Programm problemlos fortsetzen. Unser KI-Coach wird dir auf dem Weg immer zur Seite stehen und die Rauchentwöhnung für dich so einfach wie möglich gestalten.

Nimm deine Gesundheit

selbst in die Hand

Erstelle jetzt dein persönliches Nichtraucherprogramm.