Das nuumi-Programm ist in drei Phasen aufgeteilt: Umsteigen, Reduzieren und Aufhören. 

In der ersten Phase geschieht der Umstieg von Zigaretten auf den nuumi-Vaporizer. Ziel ist es, deinen Nikotinbedarf vollständig mit dem Vaporizer zu decken. Parallel dazu wird dein Rauchverhalten erfasst, damit ein maßgeschneidertes Programm zur Nikotinentwöhnung etabliert werden kann. Personalisiertes Tracking und Coaching helfen dir beim Umstieg.

Danach folgt die Reduktion der Nikotinzufuhr. Durch die graduelle Entwöhnung wird deine körperliche Abhängigkeit schwächer und dein Verlangen nach Zigaretten nimmt ab. Gleichzeitig werden Gewohnheiten mit Hilfe des Verhaltenstrainings, das aus informativen Audios und interaktiven Aufgaben besteht, aufgebrochen, um deine psychische Abhängigkeit zu bekämpfen. 

Die letzte Phase des Programms ist das Aufhören. Wenn dein Nikotinkonsum über den Vaporizer auf ein Minimum reduziert wurde und deine Sucht dich aufgrund des Verhaltenstrainings immer weniger kontrolliert, setzt du ein “Quit Date” – das ist der Tag, ab dem du weder Zigaretten, noch den Vaporizer benutzt.

Rauchen macht doppelt abhängig: körperlich und psychisch. Nuumi bietet daher eine ganzheitliche Lösung an und kombiniert eine sanfte Nikotinentwöhnung mit einem Verhaltenstraining. Das Produkt wiederum setzt sich aus einem intelligenten Vaporizer und der nuumi App zusammen. Wie ein Fitnesstracker zeichnet der Vaporizer dein Rauchverhalten in Echtzeit auf und reduziert so schrittweise deine Nikotinzufuhr. Parallel baust du mit dem Verhaltenstraining und Coaching über die App neue Fähigkeiten auf, um deine Handlungen, Impulse und Emotionen in Einklang mit deinen Zielen bewusst zu steuern. Somit erlangst du Schritt für Schritt die Kontrolle über das von Triggern erzeugte Verlangen, um deine Rauchgewohnheiten langfristig abzulegen.

Durch die sanfte, personalisierte Nikotinentwöhnung treten viele der sonst typischen Entzugserscheinungen entweder gar nicht oder nur in geminderter Form auf. Einen Rauchstopp ganz ohne Entzugserscheinungen können wir nicht garantieren, jedoch lernst du mit unserem Verhaltenstraining, besser mit ihnen umzugehen. Gefühlszustände wie Stress, innere Unruhe und Schlaflosigkeit werden im Alltag oft mit dem gewohnten Griff zur Zigarette reguliert. Mit Hilfe des wissenschaftlich fundierten Verhaltenstrainings wirst du dir im Handumdrehen aneignen, negative Gedanken und Gefühle durch Selbstregulation und mentale Stärke – also ohne Zigaretten – zu beseitigen. 

Die Dauer des Programms hängt von zwei Faktoren ab: Zum einen basiert die Therapielänge auf dem individuellen Rauchverhalten – bei einer Person, die täglich fünf Zigaretten raucht, wird die Entwöhnung grundsätzlich schneller gehen, als bei einer Person, die 20 Mal am Tag zur Zigarette greift. Zum anderen hängt die Dauer davon ab, wie viel Zeit in das Verhaltenstraining investiert wird. Unsere Forschungsergebnisse zeigen, dass die durchschnittliche Programmdauer bei drei bis fünf Monaten liegt.

Nein, du kannst dich jederzeit entscheiden, nicht teilzunehmen. Auch während des Testzeitraums kannst du ohne Angabe von Gründen zurücktreten. Wir würden uns in diesem Fall freuen, wenn du uns für ein Telefon-/Videointerview bereitstehen würdest, um zu erfahren, was wir verbessern können. 

Nein, eine Teilnahme ist von jedem Ort möglich. Wichtig ist, dass du uns für digitale Befragungen zur Verfügung stehst und das nuumi-Programm per Post an eine Adresse in Deutschland empfangen kannst.

Um dir den nuumi-Vaporizer und Pods zuzusenden, hinterlässt du bei der Bestellung im Onlineshop deinen Namen und deine Adresse. Zur Zusendung der Umfragen benötigen wir zudem deine E-Mail-Adresse.

Im Prozess der Registrierung erhältst du ausführliche Informationen zum Datenschutz, Datensicherheit und wie wir deine Angaben verarbeiten.

Die Daten werden für die Verbesserung von Funktionen, Darstellungen und Inhalten des nuumi-Programms genutzt. 

Wir achten darauf, dass deine Daten sicher sind, an einem sicheren Ort abgespeichert und vertraulich behandelt werden. Vor deiner Teilnahme erhältst du zudem ausführliche Informationen zur Datensicherheit.

Nach deiner Registrierung erhältst du automatisch eine E-Mail, die dich zu einer Online-Befragung leitet. Wenn du diese Umfrage ausgefüllt hast, kann es bis zu einer Wochen dauern, bis wir uns bei dir melden. Bei Nachfragen kannst du dich jederzeit an hello@nuumi.de melden.

Möchtest du deine Registrierung zurückziehen, schreibe uns bitte eine kurze Mail an hello@nuumi.de und deine E-Mail-Adresse wird entfernt.

Natürlich kannst du auch während des Produkttests jederzeit ohne Angabe von Gründen entscheiden, dass du nicht mehr teilnehmen möchtest und diesen abbrechen. Wir würden uns zudem freuen, wenn du uns für ein Telefon-/Videointerview bereitstehen würdest, um zu erfahren, was wir verbessern können.