Die Mehrheit will aufhören – doch warum klappt es oftmals nicht?
Kalter Entzug
Bedeutet nichts anderes, als abrupt und ohne jegliche Unterstützung mit dem Rauchen aufzuhören. Die Folge? Belastende körperliche und psychische Entzugssymptome.
Selbsthilfe
Bücher, Videos und Tipps von Expert:innen sind zwar leicht erhältlich und kostengünstig, als einzige Methode zur Rauchentwöhnung jedoch ein eher schwaches Tool.
Nikotinersatz
Nikotinersatztherapien wie Nikotinpflaster und Nikotinkaugummis mildern zwar die Symptome deines Entzugs, fokussieren sich jedoch allein auf die körperliche Abhängigkeit.
Coaching
Ein persönliches Coaching erhöht zwar die Erfolgswahrscheinlichkeit der Rauchentwöhnung, ist aber auch teuer, kostet viel Zeit und lässt sich schwer in den Alltag integrieren.
Nuumis innovativer Ansatz verbindet das Beste aus allen Welten
Ganzheitlicher Ansatz
Unsere innovative Kombination aus Nikotinentwöhnung und Verhaltenstraining adressiert die körperliche und psychische Abhängigkeit gleichzeitig. Damit steigerst du deine Erfolgswahrscheinlichkeit des Rauchstopps um bis zu 83% (Stead et al., 2016).
Smarter Vaporizer
Genau die Unterstützung, die du brauchst: E-Zigaretten sind ein effektives Mittel zur Rauchentwöhnung und bieten dir eine bis zu 50% höhere Wahrscheinlichkeit als Nikotinpflaster, Zigaretten für immer Goodbye zu sagen (Hartman-Boyce et al., 2021).
Verhaltenstraining
Audios, Meditationen und Übungen, mit denen du lernst, Stress durch Selbstregulation und mentale Stärke zu beseitigen. So ist es bis zu 5 mal wahrscheinlicher, dass du dein Verlangen kontrollierst und nicht dein Verlangen dich (Brewer et al., 2011).
Die optimale User Experience durch Technologie und Wissenschaft
Die optimale User Experience durch Technologie und Wissenschaft
Nuumi liefert evidenzbasierte Strategien zur Verhaltensänderung und einen smarten Vaporizer zur Nikotinentwöhnung – alles ganzheitlich integriert in der nuumi-App. So profitierst du von einer intuitiven und unkomplizierten Lösung auf deinem Weg in die Rauchfreiheit, die sich ohne große Veränderungen in deinen Alltag integrieren lässt.
Wissenschaftliche Forschung für einzigartige Ergebnisse
Wissenschaftliche Forschung für einzigartige Ergebnisse
Um nuumi bestmöglich zu entwickeln, führen wir wissenschaftliche Studien durch. Transparenz und höchster wissenschaftlicher Standard sind dabei unsere Priorität. Deshalb kooperieren wir mit dem Institut für integrative Gesundheitsversorgung und Gesundheitsförderung der Universität Witten/Herdecke. Die klinische Forschung und Validierung wird von einem Expertenteam auf dem Gebiet der Rauchentwöhnung mit E-Zigarette sowie der Verhaltenswissenschaft durchgeführt.
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Wenn du mehr über nuumi erfahren möchtest, kannst du kostenfrei ein 15-minütiges Gespräch mit deinem nuumi-Coach buchen. Wähle einen Termin und finde einen Zeitpunkt, der für dich passt. Du entscheidest, ob der Coach dich per Video- oder Telefonanruf kontaktieren soll.
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