



10-mal
erfolgreicher als mit kalten Entzug
1.400€
jährliche Ersparnis
96%
empfehlen das Programm weiter


*basierend auf den Ergebnissen unserer Beta-Tester Studien nach 6 Monaten
Die wirksame Rauchentwöhnung

Die wirksame Rauchentwöhnung
Rauchen macht doppelt abhängig: körperlich durch das Nikotin, und psychisch durch die Gewohnheit. Nuumi ist das weltweit erste Programm, das eine Nikotinentwöhnung mit einem Verhaltenstraining kombiniert. Damit steigt die Erfolgswahrscheinlichkeit deines Rauchstopps bis zu 83%.

Mit wissenschaftlicher Expertise zum hochwertigen Produkt

Mit wissenschaftlicher Expertise zum hochwertigen Produkt
Für die Entwicklung und Validierung des nuumi Programms arbeiten wir mit Prof. Dr. Tobias Esch zusammen. Der renommierte Mediziner ist Experte im Bereich der Gesundheitsförderung und hat bereits an der Harvard Medical School und der Berliner Charité geforscht.
Eine smarte Entscheidung - unser intelligenter Vaporizer

Eine smarte Entscheidung - unser intelligenter Vaporizer
Genau die Unterstützung, die du brauchst. E-Zigaretten sind die effektivste Lösung zur Nikotinentwöhnung*.

Tracking des Rauchverhaltens in Echtzeit

Personalisierte Nikotinentwöhnung

Bis zu 90% weniger Schadstoffe als Zigaretten

Liquids nach Arzneimittel-Standard
*Hartman-Boyce et al., 2021
Die nuumi-App: Dein täglicher Begleiter

Die nuumi-App: Dein täglicher Begleiter
Trainiere deinen Umgang mit Stress, lerne dein Verlangen zu kontrollieren und steigere dein Wohlbefinden mit wissenschaftlichen Training.

24/7 Coaching angepasst an deine Bedürfnisse

Trainingsmodule mit über 70 Audios & Übungen

Gamification steigert deine Motivation

Automatisiertes Fortschritt-Tracking in Echtzeit
Integriere den Rauchstopp ohne große Veränderungen in deinen Alltag

Umsteigen
2 Wochen
In den ersten zwei Wochen steigst du auf den Vaporizer um, über den du die notwendige Nikotinzufuhr erhältst. Dein Coach unterstützt dich dabei.

Reduzieren
2-4 Monate
In den folgenden zwei bis vier Monaten wird dein Nikotinkonsum schrittweise reduziert. Durch das Verhaltenstraining lernst du, dein Verlangen zu kontrollieren.

Aufhören
Rauchstopp
Beim finalen Rauchstopp nutzt du weder den Vaporizer noch Zigaretten und startest dein Leben als Nichtraucher:in. Jetzt bist du frei!


“Der Coach hat mir die nötige Motivation gegeben, den Rauchstopp endlich durchzuziehen. Er ist auf meine Bedürfnisse eingegangen und hat mich dazu gebracht, mich mit meiner Abhängigkeit auseinanderzusetzen.
Durch die Kombination aus Vaporizer und Coach habe ich schon nach ein paar Wochen realisiert, dass ich kein Verlangen mehr habe, zu rauchen.”

“Seitdem ich keine Zigaretten mehr rauche, fühle ich mich wie neugeboren. Ich weiß nicht, wann ich das letzte Mal so glücklich war – ich kann Geschmäcker und Gerüche viel intensiver wahrnehmen und verbringe so viel Zeit an der frischen Luft wie möglich. Ich habe richtig Lust drauf, die Welt als Nichtraucher neu zu entdecken!”

“Ich habe mehrmals den Rauchstopp mit Nikotinpflastern versucht, aber wurde immer schnell rückfällig, ohne dass ich wusste, warum. Inzwischen habe ich gelernt, dass die Behandlung meiner mentalen Abhängigkeit gefehlt hat. Nuumis Coaching hat mir geholfen, von alten Muster loszukommen, die vorher den Rauchstopp unmöglich gemacht haben.”

“Der Coach hat immer sofort erkannt, wenn ich gestresst war und dadurch zu viel am Vaporizer gezogen habe. Er hat mir dann Übungen vorgeschlagen, mit denen ich mein Zugverhalten wieder in den Griff bekommen habe. So eine innovative Art der Rauchentwöhnung habe ich vorher noch nie gesehen.”

“Durch das Tracking ist mir richtig bewusst geworden, wie abhängig ich von Tabak war. Nuumi hat mir geholfen, Schritt für Schritt meine Gewohnheiten zu ändern. Ich bin seit acht Monaten Nichtraucher, was mein Leben komplett verändert hat. Ich habe endlich wieder Energie und bewege mich mehr als je zuvor. Die Zigarettensucht hat mich echt eingeschränkt, aber dank nuumi bin ich frei.”

“Mit nuumi bin ich endlich meine körperliche und mentale Abhängigkeit von Zigaretten losgeworden. Der Umstieg war anfangs zwar nicht ganz einfach, aber nach der kurzen Eingewöhnung hat die Nikotinreduktion in Kombination mit dem Verhaltenstraining super geklappt. Die permanente Unterstützung vom Coach hat dabei echt geholfen.”

“Was cool an der schrittweisen Nikotinentwöhnung ist, dass ich keine Entzugserscheinungen verspürt habe. Dadurch war der Umstieg ziemlich einfach. Seitdem ich mit dem Rauchen aufgehört habe, spare ich total viel Geld und auch gesundheitlich geht es mir viel besser, weil mein Asthma mir keine Probleme mehr bereitet.”
Offene Fragen? Nicht unser Ding
Das nuumi-Programm ist in drei Phasen aufgeteilt: Umsteigen, Reduzieren und Aufhören.
In der ersten Phase geschieht der Umstieg von Zigaretten auf den nuumi-Vaporizer. Ziel ist es, deinen Nikotinbedarf vollständig mit dem Vaporizer zu decken. Parallel dazu wird dein Rauchverhalten erfasst, damit ein maßgeschneidertes Programm zur Nikotinentwöhnung etabliert werden kann. Personalisiertes Tracking und Coaching helfen dir beim Umstieg.
Danach folgt die Reduktion der Nikotinzufuhr. Durch die graduelle Entwöhnung wird deine körperliche Abhängigkeit schwächer und dein Verlangen nach Zigaretten nimmt ab. Gleichzeitig werden Gewohnheiten mit Hilfe des Verhaltenstrainings, das aus informativen Audios und interaktiven Aufgaben besteht, aufgebrochen, um deine psychische Abhängigkeit zu bekämpfen.
Die letzte Phase des Programms ist das Aufhören. Wenn dein Nikotinkonsum über den Vaporizer auf ein Minimum reduziert wurde und deine Sucht dich aufgrund des Verhaltenstrainings immer weniger kontrolliert, setzt du ein “Quit Date” – das ist der Tag, ab dem du weder Zigaretten, noch den Vaporizer benutzt.
Rauchen macht doppelt abhängig: körperlich und psychisch. Nuumi bietet daher eine ganzheitliche Lösung an und kombiniert eine sanfte Nikotinentwöhnung mit einem Verhaltenstraining. Das Produkt wiederum setzt sich aus einem intelligenten Vaporizer und der nuumi App zusammen. Wie ein Fitnesstracker zeichnet der Vaporizer dein Rauchverhalten in Echtzeit auf und reduziert so schrittweise deine Nikotinzufuhr. Parallel baust du mit dem Verhaltenstraining und Coaching über die App neue Fähigkeiten auf, um deine Handlungen, Impulse und Emotionen in Einklang mit deinen Zielen bewusst zu steuern. Somit erlangst du Schritt für Schritt die Kontrolle über das von Triggern erzeugte Verlangen, um deine Rauchgewohnheiten langfristig abzulegen.
Die Dauer des Programms hängt von zwei Faktoren ab: Zum einen basiert die Therapielänge auf dem individuellen Rauchverhalten – bei einer Person, die täglich fünf Zigaretten raucht, wird die Entwöhnung grundsätzlich schneller gehen, als bei einer Person, die 20 Mal am Tag zur Zigarette greift. Zum anderen hängt die Dauer des Rauchentwöhnprogramms davon ab, wie viel Zeit in das Verhaltenstraining investiert wird (wir empfehlen mindestens 5-10 Minuten täglich). Unsere Forschungsergebnisse zeigen, dass die durchschnittliche Programmdauer bei drei bis fünf Monaten liegt.
Das Programm setzt sich aus einem Vaporizer und einem Abo zusammen. Wichtig zu wissen ist, dass der Vaporizer nur in Verbindung mit dem dazugehörigen Abo erworben werden kann. Für den intelligenten Vaporizer zur Nikotinentwöhnung leistest du eine Einmalzahlung von 59€. Die Kosten für das Abo basieren auf deinem individuellen Nikotinbedarf und starten bei 49€ pro Monat. Darin inkludiert: Zugang zum Verhaltenstraining und 24/7 Coaching in der nuumi-App + Pods für deinen individuellen Nikotinbedarf, die dir automatisch zugeschickt werden.
Durch die sanfte, personalisierte Nikotinentwöhnung treten viele der sonst typischen Entzugserscheinungen entweder gar nicht oder nur in geminderter Form auf. Einen Rauchstopp ganz ohne Entzugserscheinungen können wir nicht garantieren, jedoch lernst du mit unserem Verhaltenstraining, besser mit ihnen umzugehen. Gefühlszustände wie Stress, innere Unruhe und Schlaflosigkeit werden im Alltag oft mit dem gewohnten Griff zur Zigarette reguliert. Mit Hilfe des wissenschaftlich fundierten Verhaltenstrainings wirst du dir im Handumdrehen aneignen, negative Gedanken und Gefühle durch Selbstregulation und mentale Stärke – also ohne Zigaretten – zu beseitigen.
Nein, du musst nicht direkt mit dem Rauchen aufhören. Innerhalb der ersten zwei Wochen sollst du dich erst einmal an den Umstieg von Zigaretten auf den Vaporizer gewöhnen. Der Tabak wird letztendlich durch die Vaporizer Liquids ersetzt. Auch wenn du währenddessen hin und wieder noch zur Zigarette greifst, kannst du das Programm problemlos fortsetzen. Unser KI-Coach wird dir auf dem Weg immer zur Seite stehen und die Rauchentwöhnung für dich so einfach wie möglich gestalten.
Mit dem Umstieg kannst du nur gewinnen

Mit dem Umstieg kannst du nur gewinnen

deine monatlichen Kosten sinken um 15-30%

du nimmst sofort bis zu 90% weniger Schadstoffe auf

die Erfolgschancen des Rauchstopps steigen um 83%
Nimm deine Gesundheit selbst in die Hand!

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