In vier Monaten zum Rauchstopp

Dein für dich erstelltes Nichtraucherprogramm

Mit dem Umstieg auf nuumi sparst du sofort ca. 20% gegenüber deinem aktuellen angegebenen Konsum.

Nur jetzt: Black Week Sale bis zu 25% Rabatt auf den einmaligen Kauf.

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nuumi-Hardware / einmalig
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Im Abo inkludiert: Pods für einen Monat, um deinen Nikotinbedarf zu decken + app-basiertes Verhaltenstraining und Coaching.
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Im Abo inkludiert: Pods für vier Monate, um deinen Nikotinbedarf zu decken + app-basiertes Verhaltenstraining und Coaching.
In vier Ratenzahlungen möglich

Die Kombination aus Verhaltens- und Nikotinersatztherapie in einem Produkt

nuumi Programminhalt

Intelligente nuumi-Nikotinersatztherapie für eine personalisierte Nikotinentwöhnung

nuumi-Pods um deinen Nikotinbedarf zu decken und deinen Zigarettenkonsum auf Dauer zu ersetzen

24/7 personalisiertes KI-Coaching

Fortschrittstracking & Gamification zur Steigerung deiner Motivation

100+ Audios, Übungen & Meditationen, um deine Gewohnheiten zu durchbrechen und neue aufzubauen

Referenzen von Ex-Rauchern

Diese Kunden haben es mit Hilfe von nuumi bereits geschafft

"Eine echte Unterstützung"

nuumi hat mir die nötige Unterstützung gegeben, damit es endlich geklappt hat. Für mich war der schleichende Prozess ideal, so konnte ich mich ohne Stress auf den endgültigen Rauchstopp vorbereiten.

Magdalena, 40, Wuppertal

"Genial! Wie ein Fitbit für Raucher"

Mir hat besonders die Tracking-Funktion zur Erfassung meiner Züge und deren Reduzierung geholfen. Das Programm ist wirklich empfehlenswert, für alle die motiviert sind mit dem Rauchen aufzuhören.

Ingo, 48, Schwalmtal

"Die perfekte Vorbereitung für den Rauchstopp"

Als die Familienplanung anstand, war klar, dass ich schnell und einfach aufhören muss. Der Umstieg war recht einfach und die Kombination aus App und Nikotinreduktion hat super geklappt.

Petra, 28, Würzburg

"Endlich eine Innovation die funktioniert"

Durch das erfassen der Züge wurde mir bewusst, wie stark meine Abhängigkeit war. Vor allem die nuumi-App hat mit geholfen, schrittweise meine Gewohnheiten zu ändern. Ich bin sehr froh, endlich Nichtraucher zu sein.

Raphael, 37, Bochum

"Eine wirksame Kombination"

Die nuumi und die App haben mir geholfen endlich mit dem Rauchen aufzuhören. Nach einigen gescheiterten Versuchen habe ich es geschafft. Die nuumi gegen die Entzugserscheinungen und die App um mein Verhalten zu ändern. Danke nuumi

Yvonne, 43, Neubrandenburg

"Mehr als nur Nikotinersatz"

Ich habe mehrfach den Rauchstopp mit Nikotinpflastern versucht, leider war ich immer rückfällig. Mit nuumi hatte ich keine Entzugserscheinungen und habe gelernt, dass die Behandlung der mentalen Abhängigkeit immer gefehlt hat.

Andreas, 57, Berlin

Offene Fragen? Nicht unser Ding

Das nuumi-Programm ist in drei Phasen aufgeteilt: Umsteigen, Reduzieren und Aufhören

In der ersten Phase geschieht der Umstieg von Zigaretten auf den nuumi-Vaporizer. Ziel ist es, deinen Nikotinbedarf vollständig mit dem Vaporizer zu decken. Parallel dazu wird dein Rauchverhalten erfasst, damit ein maßgeschneidertes Programm zur Nikotinentwöhnung etabliert werden kann. Personalisiertes Tracking und Coaching helfen dir beim Umstieg.

Danach folgt die Reduktion der Nikotinzufuhr. Durch die graduelle Entwöhnung wird deine körperliche Abhängigkeit schwächer und dein Verlangen nach Zigaretten nimmt ab. Gleichzeitig werden Gewohnheiten mit Hilfe des Verhaltenstrainings, das aus informativen Audios und interaktiven Aufgaben besteht, aufgebrochen, um deine psychische Abhängigkeit zu bekämpfen. 

Die letzte Phase des Programms ist das Aufhören. Wenn dein Nikotinkonsum über den Vaporizer auf ein Minimum reduziert wurde und deine Sucht dich aufgrund des Verhaltenstrainings immer weniger kontrolliert, setzt du ein “Quit Date” – das ist der Tag, ab dem du weder Zigaretten, noch den Vaporizer benutzt.

Rauchen macht doppelt abhängig: körperlich und psychisch. Nuumi bietet daher eine ganzheitliche Lösung an und kombiniert eine sanfte Nikotinentwöhnung mit einem Verhaltenstraining. Das Produkt wiederum setzt sich aus einem intelligenten Vaporizer und der nuumi App zusammen. Wie ein Fitnesstracker zeichnet der Vaporizer dein Rauchverhalten in Echtzeit auf und reduziert so schrittweise deine Nikotinzufuhr. Parallel baust du mit dem Verhaltenstraining und Coaching über die App neue Fähigkeiten auf, um deine Handlungen, Impulse und Emotionen in Einklang mit deinen Zielen bewusst zu steuern. Somit erlangst du Schritt für Schritt die Kontrolle über das von Triggern erzeugte Verlangen, um deine Rauchgewohnheiten langfristig abzulegen.

Die Dauer des Programms hängt von zwei Faktoren ab: Zum einen basiert die Therapielänge auf dem individuellen Rauchverhalten – bei einer Person, die täglich fünf Zigaretten raucht, wird die Entwöhnung grundsätzlich schneller gehen, als bei einer Person, die 20 Mal am Tag zur Zigarette greift. Zum anderen hängt die Dauer des Rauchentwöhnprogramms davon ab, wie viel Zeit in das Verhaltenstraining investiert wird (wir empfehlen mindestens 5-10 Minuten täglich). Unsere Forschungsergebnisse zeigen, dass die durchschnittliche Programmdauer bei drei bis fünf Monaten liegt.

Das Programm setzt sich aus einem Vaporizer und einem Abo zusammen. Wichtig zu wissen ist, dass der Vaporizer nur in Verbindung mit dem dazugehörigen Abo erworben werden kann. Für den intelligenten Vaporizer zur Nikotinentwöhnung leistest du eine Einmalzahlung von 59€. Die Kosten für das Abo basieren auf deinem individuellen Nikotinbedarf und starten bei 49€ pro Monat. Darin inkludiert: Zugang zum Verhaltenstraining und 24/7 Coaching in der nuumi-App + Pods für deinen individuellen Nikotinbedarf, die dir automatisch zugeschickt werden.

Durch die sanfte, personalisierte Nikotinentwöhnung treten viele der sonst typischen Entzugserscheinungen entweder gar nicht oder nur in geminderter Form auf. Einen Rauchstopp ganz ohne Entzugserscheinungen können wir nicht garantieren, jedoch lernst du mit unserem Verhaltenstraining, besser mit ihnen umzugehen. Gefühlszustände wie Stress, innere Unruhe und Schlaflosigkeit werden im Alltag oft mit dem gewohnten Griff zur Zigarette reguliert. Mit Hilfe des wissenschaftlich fundierten Verhaltenstrainings wirst du dir im Handumdrehen aneignen, negative Gedanken und Gefühle durch Selbstregulation und mentale Stärke – also ohne Zigaretten – zu beseitigen. 

Nein, du musst nicht direkt mit dem Rauchen aufhören. Innerhalb der ersten zwei Wochen sollst du dich erst einmal an den Umstieg von Zigaretten auf den Vaporizer gewöhnen. Der Tabak wird letztendlich durch die Vaporizer Liquids ersetzt. Auch wenn du währenddessen hin und wieder noch zur Zigarette greifst, kannst du das Programm problemlos fortsetzen. Unser KI-Coach wird dir auf dem Weg immer zur Seite stehen und die Rauchentwöhnung für dich so einfach wie möglich gestalten.